Åndedrætsterapi: Slip stress og find indre ro - guidet session med fokus på balance og personlig udvikling

Tag med på en fordybende, guidet åndedrætsterapi-session med Elizabeth Rankich og oplev, hvordan dit eget åndedræt kan blive et værktøj til ro, balance og personlig udvikling.

I løbet af de 2 timer vil du:

  • Lære et enkelt, men effektivt åndedrætsmønster, der hjælper med at slippe stress, nervøsitet, frygt og fastlåste følelser.

  • Skabe plads til lethed, indre klarhed og øget bevidsthed.

  • Få tid til refleksion og integration af oplevelsen i et trygt og nærværende rum.

Elizabeth har mange års erfaring med åndedrætsterapi og lydhealing, med træning hos nogle af verdens mest anerkendte undervisere og healere, herunder David Elliott, Dan Brulé og Geoffrey Smith. Hun kombinerer sin intuitive tilgang med professionalisme, og skaber en oplevelse, der både er dybt afslappende og styrkende.

Praktisk info:
📅 Dato: Onsdag 28. januar
🕡 Tid: 18.30-20.30
📍 Sted: Fuglevadmølle, Møllevej 4, 2800 Kgs. Lyngby
⏳ Varighed: 2 timer
🌐 Sprog: Sessionen foregår på engelsk

Medbring:
🧘‍♀️ Egen yoga-måtte
🟫 Plaid (tæppe) til at holde dig varm
😌 Øjenmaske / ansigtsmaske (fx flymaske)

💧 Der bydes på en flaske vand
 
Handicapvenligt ♿ 🅿️ 🚾 
‼️Adgang kun for manuelle kørestole og rollatorer. Huset er ældre med smalle døre, dørkamme og trægulv, så elektriske scootere og komfortkørestole kan desværre ikke komme ind.
 
 

Information om arrangementet

Dato og tid Onsdag d. 28. januar 2026 kl. 18:30 til 20:30

Tilmeldingsfrist Onsdag d. 21. januar 2026 kl. 12:00

Sted Fuglevad Mølle
Møllevej 4
2800 Kongens Lyngby

Arrangør

Scleroseforeningens Lokalafd. StorKbh. Nord
Tlf. +45 36463646
storkoebenhavnnord@gmail.com

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Scleroseforeningens Lokalafd. StorKbh. Nord

Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Scleroseforeningens Lokalafd. StorKbh. Nord