Sænk tempoet og find ro i kroppen. I denne yin yoga-session arbejder vi med blide, længerevarende stræk, der afspænder bindevæv, led og nervesystem. Mindfulness guidningen hjælper dig til at være til stede i kroppen og i nuet.

Kom som du er
Medbring gerne et tæppe og lidt varmt tøj, så du kan slappe helt af.

Om underviser
Louise Hare underviser i yin yoga og mindfulness med fokus på ro, nærvær og et trygt rum.

‼️ Dette forløb er for dig, der kan bevæge dig op ned og op fra gulv. Der er elevator til 1 sal. Starter og slutter præcist, da lokalet skal bruges til anden side. ‼️

 

Forløb: 6 onsdage kl.12:30-13:25

Dato:  13.3, 18.3, 25.3, påske, 8.4, 15.4 og 22.4.

Sted: Buddingevej fysioterapi, Buddingevej 199, 2860 Søborg

Pris: 200 kr. for 6 gange

Deltagere: Begrænset antal pladser - kun for medlemmer med sclerose💚 

Tilmelding: senest mandag den 25.2.2026