Hop til hovedindholdet

Scleroseforeningens Lokalafd. StorKbh Nord logo

Madkursus med fokus på antiinflamatorisk og tarmvenlig kost

Dato og tid

Lørdag d. 11. januar 2025 kl. 10:00 til 13:00

Tilmeldingsfrist

Lørdag d. 28. december 2024 kl. 12:00

Sted

Lindegårdsskolen, Lyngbygårdsvej 39, 2800 Lyngby Lindegårdsskolen
Lyngbygårdsvej 39
2800 Lyngby

Madkursus med fokus på antiinflamatorisk og tarmvenlig kost

Ønsker du inspiration til en tarmvenlig kost, der kan understøtte din livskvalitet?

Du inviteres i at deltage i et spændende madlavnings forløb, hvor du over tre kursusdage vil gennemgå relevant viden om kostens betydning for dig med sclerose, samt fokusere på hvordan du gør madlavning nemmere med gode lækre måltider.

Hvad kan du forvente?

  • Let undervisning om kost og sclerose: hvor der dykkes ned i kostens betydning for sclerose og hvordan antiinflammatorisk og tarmstyrkende kost kan bidrage til at mindske symptomer og fremme velvære.
  • Der vil være fokus på, hvordan du kan forenkle din madlavning i hverdagen, så det bliver lettere at tilberede næringsrige måltider, selv når energien og overskuddet er lavt.
  • Fælles madlavning i skolekøkken: Efter undervisningen går alle i køkkenet sammen og tilbereder måltider, der passer til en antiinflammatorisk livsstil.
  • Der arbejdes med både forretter, hovedretter, desserter og snacks, og alle opskrifter vil være udviklet og målrettet mennesker med sclerose. 
  • Fællesspisning: hver kursusdag afslutter med en hyggelig fællesspisning, hvor du nyder de lækre retter, du har lavet i fællesskab.
  • Det er en god mulighed for at dele erfaringer, lære af hinanden og skabe fælles motivation til at fortsætte med den gode mad derhjemme.
Vi glæder os til at se dig til en lærerig og hyggelig oplevelse!
 
Forløb: 3 Lørdage kl.10:00 - kl.13:00

Dato: Start 11/1, 18/1 & 25/1
 
Sted: Skolekøkken på Lindegårdsskolen, Lyngbygårdsvej 39, 2800 Kongens Lyngby. 

Pris: 300,- kr.
 
Praktisk info:
Prisen inkluderer madvarerne som bruges til kursusforløbet. Du er velkommen til at tage et forklæde med. Skriv i tilmeldingen, hvis du har nogle fødevarerhensyn. 
 
Deltagere: Kun for medlemmer med sclerose💚
 

Tilmelding: senest lørdag den 28.12.2024

Handicapvenligt ♿ 🅿️ 🚾 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens Lokalafd. StorKbh Nord
Tlf: +45 40737930
storkoebenhavnnord@gmail.com

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens Lokalafd. StorKbh Nord
Tlf: +45 40737930
storkoebenhavnnord@gmail.com