Indlæser
Oplev en guidet åndedrætsterapi-session med Elizabeth Rankich, hvor du lærer at bruge dit åndedræt til at berolige nervesystemet, slippe stress og skabe indre ro, klarhed og balance i krop og sind.
Onsdag d. 28. januar 2026 kl. 18:30 til 20:30
Fuglevad Mølle
Lukket for tilmelding
50 kr.
Tag med på en sanselig og energifyldt morgenoplevelse i naturskønne omgivelser hos Innercise Camp Frederiksdal. Vi kombinerer varme saunagus med aromaterapi og forfriskende isbad, der vækker kroppen, styrker blodcirkulationen og giver overskud.
Fredag d. 30. januar 2026 kl. 09:00 til 10:15
Innercise Frederiksdal
Ingen pladser
50 kr.
Kom og oplev Heidi Vandrer fortælle om livet med hjernetræthed efter stroke – og hvordan naturen og vandring blev hendes vej til styrke, håb og livsglæde. Et inspirerende foredrag om at tage ét skridt ad gangen, også når livet sætter begrænsninger.
Torsdag d. 5. februar 2026 kl. 19:00 til 21:00
Kulturhus Trommen - Lokale Caroline Mathilde
Åben for tilmelding
Gratis
Vi har igen booket et forløb hos Charlotte i hendes yogastudio i Birkerød. Oplev en powerfuld Conscious Dance time, hvor yoga, åndedræt og dans smelter sammen. Fokus er på at slippe præstation og komme tættere på dig selv, med Charlotte som guide.
Mandag d. 16. februar 2026 kl. 11:30 til 12:45
Living Studios
Få pladser tilbage
250 kr.
Kom til en hyggelig filmeftermiddag i Kinopalæet Lyngby – nyd den nye film Begyndelser, en lille drikkevare og snack, og slap af i biografens komfortable og tilgængelige omgivelser.
Onsdag d. 25. februar 2026 kl. 13:00 til 16:00
Kinopalæet
Åben for tilmelding
50 kr.
Deltag i lokalafdelingens årsmøde og bliv inspireret af læge og ph.d.-studerende Sofus Nygaard, som præsenterer ny og lovende forskning i fatigue og magnetisk stimulation af hjernen ved sclerose. Medlemmer og pårørende er velkomne.
Torsdag d. 5. marts 2026 kl. 18:30 til 21:00
Virumhallerne
Åben for tilmelding
Gratis
Sænk tempoet og find ro i kroppen. I denne yin yoga-session arbejder vi med blide, længerevarende stræk, der afspænder bindevæv, led og nervesystem. Mindfulness guidningen hjælper dig til at være til stede i kroppen og i nuet. Kom som du er.
Onsdag d. 11. marts 2026 kl. 12:30 til 13:25
Buddingevej Fysioterapi
Åben for tilmelding
200 kr.
Vi har igen booket et forløb hos Charlotte i hendes yogastudio i Birkerød. Oplev en powerfuld Conscious Dance time, hvor yoga, åndedræt og dans smelter sammen. Fokus er på at slippe præstation og komme tættere på dig selv, med Charlotte som guide.
Mandag d. 13. april 2026 kl. 11:30 til 12:45
Living Studios
Åben for tilmelding
250 kr.
